吴家硕,来自台湾地区,拥有丰富CBT-I经验的临床心理师;
跨学科、跨专业、跨领域的多方位、整合型“睡眠”专家;
吴家硕老师任职的“长庚医院睡眠中心”,与国际睡眠医学的水准齐头并进;
失眠是当下人们遇到的普遍健康相关问题之一,对生活质量造成很大的影响,甚而进一步影响人们的身心健康。失眠认知行为治疗 (Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia, CBT-I) 是目前非药物的失眠治疗方式当中有最多实征研究支持其疗效的方式,2016年7月美国内科医师学会于《内科医学年鉴》更发表了针对成人慢性失眠患者的治疗指引。